第７回オープンキャンパスレポートその２です。

前屈の結果、それぞれ＋7.5ｃｍと－５ｃｍだったＡさんとＢさん。

足関節（足首の関節）を底屈・背屈
（つま先を持ち上げたり、後ろへ反らしたりする）させます。
すると…


Ａさんは１ｃｍアップ！


別の方法で、再び底背屈。
まずは学生がチャレンジ。
実際にリハビリで使用することもあるそうです。
　

静と動の、絶妙なコンビネーション芸ですね。


参加者の方もチャンレジ。
すぐに乗りこなして（？）いました。
さすが10代！


再び測定。


そして、ストレッチングを行ってもらいました。
曲げている方の足は、伸ばしている脚の下に。


Ａさんは、最終的に＋13.5ｃｍと、最初より６ｃｍもアップ！
Ｂさんも－５cm→－0.5cmと、4.5cmアップし、驚きの結果に！

なんだか通販番組のようになってしまいましたが、
これは、魔法でもトリックでも、ヤラセでもありませんよ★

参加者の方たちにも、学びのおもしろさを実際に感じていただけたのではないかと思います。

次はあなたの番です！！


ストレッチングについては
本ブログ体シリーズでも掲載しております。
興味のある方は↓からどうぞ！
ストレッチングについて
ストレッチングについて２