皆さんこんにちは！
伊勢リハ広報室です。

先日、三重県立伊勢工業高等学校のバレーボール部男子にトレーニング指導に行ってきました！






今回は選手のフィジカルチェックと怪我のある選手への個別トレーニング指導を実施させていただきました！
フィジカルチェックは開始してから約1年が経ち、選手の測定値も向上が見られてよかったです。

個別での指導ではゴムチューブを使い、正しい姿勢を保てるようなトレーニングを行ってもらいました。
正しい姿勢が保てないとパフォーマンスの低下や怪我の原因にもなりかねないので注意が必要です。

また本学の2年生も帯同し、測定に協力してくれました(^^)/
ありごとうございました。