こんにちは。伊勢志摩リハです。
今日はこれまで何度かご紹介している放課後を利用したサークルのような活動でその名も
筋道場についてアップしていきます。

「今日の筋道場は、『禅』がテーマでした。
ストレス社会といわれてどれくらいの歳月が経つでしょうか。
巷では「マインドフルネス」という言葉も目立つようになってきました
学生においても勉学や実習を控え不安を抱えていることもあるかもしれません。
あるいは、これから社会で我々理学療法士がストレス社会の対策として役立てることも出てくるかもしれません。
今回は、禅を含む瞑想法の医学的・生理学的エビデンスを紹介し、坐禅と立禅を体験してもらいました
立禅は筋道場の特別講師の安藤先生が実践者とあり、身体の使い方など理学療法士の目線で紹介していただきました。
とても奥が深く、興味深かったです。
予定は未定ですが、今日の道場の内容を発展させたものを企画中です
道場生、乞うご期待！
筋道場では、学年や性別、年齢や臨床経験の有無を問わず参加いただいております。
上級生は下級生に指導する場面もあり、平成の寺子屋を目指しております